懷孕期間，身體會出現唔少變化，其中胸部脹痛係好多孕媽最早留意到嘅症狀之一。咁究竟懷孕幾耐胸部會開始漲呢？今次就同大家講解一下相關知識，等準媽媽們可以更瞭解自己嘅身體變化。  

 懷孕初期胸部脹痛嘅原因  



大多數孕婦喺懷孕4-6週左右就會開始感覺到胸部脹痛，甚至變大。呢個現象主要係因為體內荷爾蒙變化，特別係雌激素同孕激素嘅增加，刺激乳腺組織發育，為日後哺乳做準備。部分孕媽可能會覺得乳房比平時敏感，甚至輕輕觸碰都會唔舒服，呢個係正常現象，唔使太擔心。  

 唔同階段嘅胸部變化  

1. 懷孕初期（4-12週）：胸部可能會變大、脹痛，乳頭顏色變深，乳暈範圍亦會擴大。  
2. 懷孕中期（13-28週）：胸部繼續發育，乳頭可能會分泌少量淡黃色液體（初乳）。  
3. 懷孕後期（29週以後）：乳房進一步增大，部分孕媽可能會覺得沉重或脹痛感更明顯。  

如果脹痛感嚴重，或者發現乳房有異常硬塊、分泌物帶血等情況，建議盡快求醫檢查，排除乳腺疾病嘅可能性。  

 點樣舒緩胸部脹痛？  

- 選擇合適嘅孕婦胸圍：最好揀無鋼圈、承託力好嘅款式，減少壓迫感。  
- 冷敷或熱敷：輕微脹痛時，可以用溫熱毛巾敷一下，幫助放鬆乳腺。  
- 按摩：輕輕按摩乳房，促進血液循環，但唔好太用力。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每位孕婦嘅身體反應都唔同，有人可能早啲感覺到胸部變化，亦有人會遲啲先有反應。如果對自己嘅症狀有疑問，建議搵專業婦科醫生檢查，確保孕期健康。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同海外孕媽安心就診。  

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