懷孕一個月自然流產（俗稱「落BB」）係唔少準媽媽會遇到嘅情況，雖然好難過，但瞭解點樣正確護理同調理身體好重要。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，自然流產後嘅護理直接影響日後生育健康，各位女士一定要重視。  

點解會懷孕一個月自然流產？  
常見原因包括胚胎染色體異常、黃體功能不足、子宮環境唔理想，或者孕婦壓力大、過度勞累等。如果只係偶然一次流產，通常無需過度擔心，但若反覆發生，就要去醫院檢查係咪有免疫或內分泌問題。  



自然流產後要注意啲咩？  
1. 觀察身體狀況：流產後會有輕微出血，一般1-2周會停止。如果出血量多過月經、持續高燒或者腹痛劇烈，就要即刻去醫院。  
2. 休息充足：流產後至少休息1-2周，避免體力勞動同劇烈運動，等子宮恢復。  
3. 營養補充：多食含鐵同蛋白質嘅食物，例如瘦肉、蛋、深綠色蔬菜，幫助身體復原。  
4. 避免感染：流產後一個月內唔好同房，避免盆浴，以防細菌感染。  

深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，流產後最好做一次覆查，確保子宮恢復正常，無殘留組織。如果計劃再次懷孕，最好等3-6個月，等身體完全準備好。  

點樣預防下次懷孕再流產？  
- 孕前做全面檢查，特別係激素水平同子宮情況。  
- 保持良好作息，減少壓力。  
- 懷孕初期避免拎重物同劇烈活動。  

如果對流產後護理或者再孕計劃有疑問，可以到深圳博愛曙光醫院婦科諮詢專業醫生。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）