墮胎手術後嘅身體調理非常重要，可以幫助子宮恢復，減少感染風險。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，手術後嘅飲食要特別注意營養均衡，以下就同大家分享墮完胎要食啲咩嘅建議。  

 墮胎後飲食嘅重點  



首先，要補充優質蛋白質，幫助傷口癒合。可以食雞肉、魚肉、雞蛋同豆腐呢類食物。蛋白質係細胞修復嘅重要原料，足夠攝取可以加快身體恢復。  

其次，要補鐵補血。墮胎後可能會有一定量嘅出血，容易出現貧血。建議多食豬肝、菠菜、紅棗等含鐵豐富嘅食物，或者喺醫生指導下服用鐵劑。  

另外，維他命C嘅攝取都好重要，可以幫助鐵質吸收，同時增強免疫力。橙、奇異果、番茄都係唔錯嘅選擇。  

 需要避免嘅食物  

墮胎後要避免生冷、辛辣同刺激性食物，比如雪糕、辣椒、酒等，呢啲食物可能會影響子宮收縮，增加出血風險。深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，手術後一個月內最好戒口，以溫補為主。  

 術後調理小貼士  

除咗飲食，術後休息都好重要。建議臥牀休息2-3天，避免劇烈運動同提重物。同時要保持外陰清潔，按醫生指示服用消炎藥，防止感染。  

如果出現發燒、劇烈腹痛或異常出血，要立即返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科配備先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供專業嘅術後護理服務。  

最後提醒大家，墮胎後一個月內要避免性行為，並且按時返醫院複查，確保身體恢復正常。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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