子宮下垂（又稱子宮脫垂）係指子宮向下移位，甚至可能突出陰道口外，常見於生過BB嘅女性或更年期後嘅婦女。如果你發現自己有呢啲症狀，可能就係子宮下垂嘅信號，需要及時就醫檢查。  

 子宮下垂常見症狀  



1. 下腹墜脹感：覺得下腹有沉重感，特別係企得耐或行得耐時更爲明顯。  
2. 陰道有異物感：部分女性會感覺陰道有啲嘢凸出嚟，嚴重時甚至摸到子宮外露。  
3. 尿頻或排尿困難：子宮下垂可能壓迫膀胱，導致尿頻、尿急，甚至排尿困難，嚴重時可能引起尿失禁。  
4. 腰背痠痛：由於子宮移位，可能拉扯到附近嘅韌帶，導致腰背部痠痛不適。  
5. 性交不適：子宮下垂可能影響陰道嘅正常結構，造成性交時疼痛或不適。  

如果出現以上症狀，建議及早去婦科檢查，深圳博愛曙光醫院婦科採用先進嘅檢查設備，可以準確判斷子宮下垂嘅程度，並提供合適嘅治療方案。  

 點樣預防子宮下垂？  

1. 避免長期負重：減少提重物或長期站立，以免增加盆底肌嘅壓力。  
2. 做凱格爾運動：呢種運動可以強化盆底肌，幫助支撐子宮，預防下垂。  
3. 控制體重：過重會增加盆底肌負擔，保持健康體重有助預防子宮下垂。  
4. 避免便祕：長期便祕用力會加重盆底肌嘅壓力，保持良好嘅排便習慣非常重要。  
5. 產後及時康復：生完BB後，建議進行盆底肌康複訓練，降低子宮下垂嘅風險。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便大灣區居民就醫。如果懷疑自己有子宮下垂症狀，建議儘早諮詢專業醫生，以免延誤治療時機。  

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