做完人工流產手術後，好多女士都會問同一個問題：究竟要休息幾耐先可以恢復正常生活？呢個問題真係好重要，因爲術後嘅休息直接影響身體恢復進度同健康。

一般嚟講，人工流產後建議至少休息1-2周，具體時間要根據個人體質同手術方式而定。如果係無痛人流，創傷相對較細，休息3-5日可能已經可以恢復基本活動；但如果係傳統刮宮手術，創傷較大，就可能需要2周甚至更耐嘅時間嚟休養。



休息期間，要特別注意以下幾點：
1. 避免劇烈運動同重體力勞動，最好臥牀休息2-3日
2. 保持個人衛生，但頭兩週唔好坐浴或者遊水
3. 飲食要營養均衡，多食含鐵豐富嘅食物補充失血
4. 一個月內禁止性生活，防止感染

深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家提醒，每個人嘅恢復情況唔同，如果術後出現持續腹痛、發熱或者大量出血等症狀，一定要及時返醫院複診。醫院配備先進嘅婦科診療設備同經驗豐富嘅醫護團隊，會爲每位女士提供專業、貼心嘅術後隨訪服務。

手術後嘅身體恢復唔單止需要時間，更需要合理安排。建議術後1-2周返醫院做複查，醫生會根據子宮恢復情況俾出返工同恢復日常活動嘅具體建議。記住，人工流產雖然係小手術，但對身體有一啲影響，唔好因爲一時嘅"覺得冇事"就忽略咗必要嘅休息。

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