尿滲係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者更年期後，情況可能會更加明顯。尿滲雖然唔係嚴重疾病，但會影響日常生活同自信心。咁究竟女性尿滲嘅原因係咩？又應該點樣應對呢？  

1. 盆底肌肉鬆弛  
生仔、長期搬重嘢，或者年紀大咗，都會令盆底肌肉變得鬆弛，控制唔住小便，導致尿滲。盆底肌肉就好似一個網，託住膀胱同尿道，如果肌肉無力，就會容易漏尿。  



2. 荷爾蒙變化  
更年期後，女性雌激素水平下降，尿道同陰道組織會變薄，彈性變差，容易出現尿滲。  

3. 尿道感染或炎症  
如果有尿道炎或者膀胱炎，可能會刺激膀胱，令你成日覺得急尿，甚至控制唔住。  

4. 慢性疾病影響  
糖尿病、神經系統疾病（如中風）都可能影響膀胱控制功能，導致尿滲。  

點樣改善尿滲問題？  
- 做盆底肌肉運動（凱格爾運動）：每日練習收縮盆底肌，可以增強肌肉力量，改善漏尿情況。  
- 控制飲水量同排尿習慣：避免一次飲太多水，同埋定時去廁所，唔好忍尿。  
- 尋求專業治療：如果情況嚴重，可以考慮藥物治療或者物理治療，甚至手術矯正。  

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅尿滲評估同治療，幫助女性解決尷尬問題。無論係盆底肌訓練指導，定係進階治療方案，我哋都會根據個人情況制定最適合嘅方法。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。