唔少女士都會遇到漏尿嘅困擾，尤其係產後或更年期後，呢個問題可能令日常生活變得尷尬。從中醫角度睇，漏尿同「腎氣不足」或「脾虛」有關，適當嘅中藥調理可以幫助改善症狀。  

中醫點睇漏尿？  



中醫認為，漏尿多數同腎氣虛弱有關，尤其係產後或年紀大嘅女性，腎氣容易虧損，導致膀胱控制能力下降。另外，脾虛亦可能令體內濕氣積聚，影響泌尿系統功能。所以，調理腎氣同健脾係改善漏尿嘅關鍵。  

有咩中藥可以幫到手？  

1. 山藥：具有健脾補腎嘅作用，適合脾虛同腎氣不足嘅人士。可以煲湯或煮粥食用。  
2. 芡實：有助補腎固精，減少尿頻問題，常同蓮子一齊煲湯。  
3. 枸杞子：補腎益精，對於腎虛引起嘅漏尿有輔助作用，可以沖茶或加入湯水。  
4. 杜仲：有強筋骨、補肝腎嘅功效，特別適合產後或長期勞累嘅女性。  
5. 黃芪：補氣健脾，改善脾虛引起嘅身體乏力同尿液控制問題。  

生活習慣都要配合  

除咗中藥調理，平時都可以做一啲骨盆底肌肉訓練（即係凱格爾運動），增強膀胱控制力。同時，避免飲太多利尿飲品，例如咖啡同濃茶，減少膀胱負擔。  

如果漏尿問題嚴重，建議去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅中醫調理同現代醫學治療，幫助女性解決漏尿困擾。  

溫馨提示  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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