藥物流產（簡稱藥流）後，身體需要一段時間恢復，特別係子宮同內分泌系統。合理嘅飲食調理可以幫助加快恢復，減少不適同感染風險。今日就同大家分享下，藥流後應該點樣通過飲食來補身體。  

1. 補充蛋白質同鐵質  
藥流後可能會有一定量嘅出血，容易導致貧血。建議多食富含蛋白質同鐵質嘅食物，例如瘦肉、魚、雞蛋、豆類同深綠色蔬菜。呢啲食物可以幫助身體製造血紅蛋白，促進恢復。  



2. 多攝取維生素C  
維生素C可以促進鐵質吸收，同時增強免疫力。橙、奇異果、番茄等水果都係好選擇。建議每日食適量新鮮水果，幫助身體更快復原。  

3. 避免生冷同刺激性食物  
藥流後子宮比較敏感，生冷食物（如沙律、凍飲）容易導致子宮收縮不適，辛辣同油炸食物亦可能刺激腸胃，影響恢復。最好選擇溫熱、容易消化嘅食物，例如粥、湯品等。  

4. 適量補充紅棗、桂圓等溫補食材  
紅棗、桂圓、杞子等食材有助補血同調理氣血，可以加入湯水或粥品中一齊煮。但要注意唔好過量，避免上火。  

5. 保持充足水分同均衡飲食  
藥流後身體需要足夠水分促進代謝，同時均衡攝取各類營養，避免偏食。如果胃口唔好，可以少食多餐，確保營養吸收。  

深圳博愛曙光醫院婦科提示：藥流後嘅飲食調理好重要，但同時都要注意休息，避免操勞。如果有持續腹痛、異常出血或發燒等情況，應及時求醫。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。  

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