懷孕初期係一個好重要嘅階段，好多準媽媽都會擔心日常生活中嘅動作會影響到BB，其中一個常見問題就係「幾週開始唔可以抱起小朋友」。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，懷孕初期（特別係頭12週）係流產風險較高嘅時期，如果已經有大細路需要照顧，就要特別注意動作嘅幅度同力度。

一般嚟講，醫生會建議懷孕8週後盡量避免長時間或者用力抱起小孩，尤其係體重超過10公斤嘅小朋友。因為呢個時候孕婦嘅腹部肌肉同韌帶開始變得鬆弛，如果突然用力或者姿勢唔正確，可能會增加腹部壓力，對胎兒造成唔必要嘅風險。深圳博愛曙光醫院婦科門診經常遇到準媽媽因為抱小孩而出現腰痛或者輕微出血嘅情況，所以真係要小心。



如果你真係需要照顧小朋友，可以考慮以下方法：
1. 盡量坐低先抱，減少腰部受力
2. 避免突然轉身或者彎腰，動作要慢
3. 教導大啲嘅小朋友自己爬上來，減少你需要用力嘅程度
4. 使用嬰兒凳或者增高墊，等小朋友可以自己上落

懷孕期間每個階段都有唔同嘅注意事項，深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，如果覺得唔舒服或者有異常情況，應該立即就醫檢查。而家醫院提供粵語陪診服務，方便香港同澳門嘅孕婦睇診。

記住，懷孕期間最重要係聆聽自己身體嘅訊號，如果覺得攰或者唔舒服，就唔好勉強。可以請家人或者保姆幫手照顧大細路，等自己有足夠嘅休息時間。

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