更年期係每個女性都會經歷嘅自然生理階段，通常發生喺45至55歲之間，但亦有人會提早或延遲。最明顯嘅信號就係月經開始變得不規律，甚至停止，但係點樣知道自己係咪真係進入絕經期呢？以下係幾個常見嘅判斷方法：  

 1. 睇月經變化  
絕經期最直接嘅信號就係月經停止。如果你連續12個月都冇嚟月經，而且冇其他可能影響月經嘅原因（如懷孕、疾病等），咁就代表你已經進入更年期。月經喺正式停止之前，可能會變得不規律，例如週期變長或縮短，流量忽多忽少。  



 2. 留意身體症狀  
更年期唔單止影響月經，仲會伴隨多種生理變化，例如：  
- 潮熱出汗（突然感到燥熱、面紅耳赤）  
- 睡眠質素下降（夜間容易醒）  
- 情緒波動（易怒、煩躁、焦慮）  
- 陰道乾澀或排尿不適  

如果你發現自己有呢啲症狀，加上月經開始紊亂，就有機會係絕經期嘅徵兆。  

 3. 去醫院做檢查  
如果唔確定自己係咪進入更年期，可以去婦科做詳細檢查。醫生通常會幫你驗血，檢測促卵泡激素（FSH）水平。如果FSH持續偏高（通常高於30 IU/L），加上其他更年期症狀，就可能係絕經嘅信號。  

深圳博愛曙光醫院婦科提供更年期相關檢查同健康評估，專業醫生會根據你嘅情況，提供合適嘅建議同治療方案，幫助你順利過渡更年期。  

如果有懷疑自己係咪進入更年期，建議及早去醫院檢查，唔好自己亂估。每個女性嘅身體狀況都唔同，及早瞭解自己嘅健康狀態，可以更好咁應對更年期帶來嘅變化。  

深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
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