子宮下垂係唔少女性嘅困擾，尤其係生過BB或者更年期後嘅女士更容易遇到。子宮下垂係指子宮位置下移，甚至可能突出陰道口，令患者感到下腹墜脹、小便困難等不適。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊表示，中醫治療可以有效改善呢個情況，而且副作用較少，適合想調理身體嘅女性。  

 中醫點睇子宮下垂？  



中醫認為子宮下垂同「氣虛下陷」有關，尤其係脾腎氣虛嘅女性，肌肉同韌帶支撐力不足，子宮就容易下墜。常見症狀包括：行路時下體有異物感、腰痠背痛、小便頻密或失禁等。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會透過把脈同問診，判斷患者體質，再製定個人化治療方案。  

 中醫治療方法  

1. 中藥調理：常用補中益氣湯等方劑，幫助提升氣血，強化盆底肌肉支撐力。  
2. 針灸治療：刺激特定穴位（如關元、氣海），促進氣血運行，改善子宮下垂情況。  
3. 艾灸療法：溫熱作用可以加強盆腔血液循環，幫助子宮慢慢恢復原位。  
4. 提肛運動：中醫師會教患者簡單嘅凱格爾運動，強化盆底肌肉，預防情況惡化。  

 點預防子宮下垂？  

- 避免長期搬重物或過度勞累  
- 產後要適當休息，避免太早做劇烈運動  
- 控制體重，減少腹部壓力  
- 多做提肛運動，強化盆底肌肉  

深圳博愛曙光醫院提醒，如果子宮下垂情況嚴重，可能需配合西醫治療。建議女士們定期做婦科檢查，及早發現問題。  

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