意外懷孕後選擇終止妊娠，對女性的身體和心理都是一次挑戰。那麼，終止懷孕後如何補身成爲了一個重要的問題。今天，我們就來聊聊這個話題。

首先，術後休息是關鍵。手術後，女性應該得到充分的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。同時，保持情緒穩定，避免過度焦慮和緊張。



其次，飲食調整也很重要。術後飲食應以清淡、易消化爲主，多喫蔬菜、水果和富含蛋白質的食物，如魚肉、蛋類等。同時，適量補充鐵元素，以預防貧血。

再次，定期複查不可忽視。手術後，女性應定期到醫院複查，以確保身體恢復正常。如出現異常症狀，應及時就醫。

最後，心理調適也很重要。終止懷孕後，女性可能會出現情緒波動，這時需要家人和朋友的關愛和支持，必要時可尋求專業心理諮詢。

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