好多女性小產之後都會遇到月經唔規律嘅問題，呢個係常見嘅情況，唔使太過擔心。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，小產後身體需要時間恢復，荷爾蒙水平未穩定，所以月經週期可能會出現紊亂。  

 點解小產後月經會唔規律？  



小產後，子宮內膜需要重新修復，而荷爾蒙分泌亦需要調整返正常。如果之前嘅懷孕週數較長，身體恢復嘅時間可能更耐。深圳博愛曙光醫院嘅醫生表示，通常小產後4-6週會恢復月經，但如果超過2個月都冇來月經，或者出血量異常（過多或過少），就應該去醫院檢查。  

 點樣幫助月經恢復正常？  

1. 均衡飲食：多攝取鐵質同蛋白質，幫助身體恢復，避免生冷食物。  
2. 適量運動：輕度運動可以促進血液循環，但避免劇烈運動。  
3. 保持心情放鬆：壓力過大會影響荷爾蒙分泌，盡量保持良好作息。  
4. 定期覆診：如果月經長時間唔規律，建議去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查，排除其他婦科問題。  

 幾時需要睇醫生？  

如果出現以下情況，建議儘快就醫：  
- 月經超過2個月冇來  
- 出血量異常多或持續時間過長  
- 伴隨嚴重腹痛或發燒  

深圳博愛曙光醫院擁有專業婦科團隊，可以為女性提供小產後調理同檢查服務，幫助恢復健康。  

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