子宮下垂（又稱子宮脫垂）系一種常見嘅婦科問題，尤其常見於經歷過生育、更年期或長期腹壓增加（如慢性咳嗽、便祕）嘅女性。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，早期發現同治療可以避免病情惡化，改善生活質量。以下系子宮下垂常見嘅症狀，大家要留意自己嘅身體變化。  

 子宮下垂嘅主要症狀  



1. 下腹墜脹感：最明顯嘅感覺系下腹部有沉重或拖拽感，尤其系長時間站立、行路或搬重物後會加重，平躺時可能減輕。  
2. 陰道有異物突出：情況較嚴重時，可能摸到陰道口有軟組織脫出，初期可能只系輕微突出，但隨着時間可能逐漸明顯，甚至影響日常活動。  
3. 排尿問題：子宮下垂可能壓迫膀胱，導致尿頻、尿急、排尿困難，甚至出現壓力性尿失禁（例如咳嗽、打噴嚏時漏尿）。  
4. 排便困難：如果子宮下垂影響到直腸，可能出現便祕或排便不淨感。  
5. 性生活不適：部分患者會感到性交疼痛或不適，影響夫妻生活。  

 點解會出現子宮下垂？  

子宮下垂主要同盆底肌肉鬆弛有關，常見原因包括：  
- 多次自然分娩：尤其系胎兒較大或產程過長嘅情況。  
- 年齡增長：更年期後雌激素水平下降，盆底組織支撐力減弱。  
- 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、長期便祕或經常搬重物。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，如果出現以上症狀，應儘早求醫評估。醫生會通過婦科檢查同相關測試確定脫垂程度，並提供合適嘅治療方案，包括盆底肌鍛鍊、藥物治療或手術矯正。  

 點樣預防同改善？  

- 堅持做凱格爾運動：鍛鍊盆底肌可以有效增強支撐力。  
- 避免長期負重：減少搬抬重物，控制慢性咳嗽或便祕問題。  
- 保持健康體重：過重會增加盆底壓力。  

如果懷疑自己有子宮下垂嘅症狀，建議儘快到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供專業評估同個性化治療方案，幫助女性恢復健康生活。  

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