好多女性都會選擇上環（宮內節育器）作爲長期避孕方法，但唔少人都會問：“究竟咩時候上環最好？” 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，選對時間可以降低不適感同提高避孕效果，以下就爲大家詳細講解。  

1. 月經乾淨後3-7日  
呢個時間段子宮內膜較薄，上環時出血少，而且子宮頸口微微張開，更容易放置節育器。同時，可以排除懷孕嘅可能，系最推薦嘅時間。  



2. 產後42日複查時  
順產或剖腹產後，子宮需要時間恢復。一般醫生會建議產後42日複查，如果恢復良好，就可以考慮上環。呢個時候子宮已經基本復原，但唔建議太早，以免影響身體。  

3. 人工流產或自然流產後  
如果係早期流產（懷孕3個月內），且子宮收縮良好，可以選擇即日或下次月經乾淨後上環。但一定要先同醫生確認身體狀況適合。  

4. 哺乳期  
哺乳期女性月經可能未恢復，但唔代表無排卵，所以仍需避孕。上環前需排除懷孕，並由醫生評估子宮條件。  

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅上環服務，醫生會根據個人情況建議最合適嘅時間，確保安全同舒適。無論你係咩時候考慮上環，最好先預約醫生諮詢，評估身體狀況再決定。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。