喺現代社會，好多女性因為生活習慣、飲食問題或者荷爾蒙失調，導致體重上升，甚至出現「大肚腩」嘅困擾。終止大肚唔單止係為咗外形美觀，更重要嘅係維護身體健康。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，特別係產後女性或者受多囊卵巢綜合症（PCOS）影響嘅患者，腹部脂肪積聚可能會增加糖尿病、高血壓等慢性病嘅風險。  

終止大肚嘅關鍵在於科學減重，而唔係盲目節食或過度運動。首先要評估身體狀況，例如荷爾蒙水平同代謝功能。婦科醫生可以通過專業檢查，判斷係咪有內分泌問題導致脂肪堆積。如果係荷爾蒙失調，可能需要藥物調理配合飲食管理；如果係產後肥胖，則可以通過物理治療同適量運動逐步恢復身形。  



健康飲食同運動同樣重要，建議減少高糖、高油食物，增加蛋白質同纖維攝入，再配合每週3-5次嘅有氧運動，例如快走、遊泳等。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為每位女性定製個人化嘅減重方案，幫助你安全有效咁終止大肚問題。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。