好多女士做完腹腔鏡手術後，最關心嘅問題之一就係幾時可以恢復日常運動，特別係踩單車呢種活動。一般嚟講，做完腹腔鏡手術後需要2-4個禮拜先可以開始踩單車，但具體時間仲要睇返手術類型同個人恢復情況。

腹腔鏡手術係一種微創手術，傷口細、恢復快，但身體內部仍然需要時間復原。手術後第一個禮拜建議多休息，避免劇烈運動，等傷口穩定落嚟。第二個禮拜可以開始行路等輕量活動，到第三、四個禮拜先考慮踩單車呢類中等強度運動。



深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，踩單車前一定要先得到醫生批準。如果手術係處理子宮肌瘤、卵巢囊腫等較複雜問題，恢復時間可能更長。踩單車時要注意強度，一開始應該輕鬆踩，時間唔好太長，等身體慢慢適應。

以下情況表示你未適合踩單車：
- 傷口仲有疼痛或不適
- 做運動時覺得頭暈或氣喘
- 腹部有拉扯感或脹痛

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富腹腔鏡手術經驗，會根據每位患者情況提供專業康復建議。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診服務，方便港澳患者就醫。

記住，恢復期間要聆聽身體信號，唔好急於做運動。如果有任何疑問，最好先諮詢醫生意見。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）