好多女性都曾經遇到過月經不規律嘅問題，有時提早，有時遲到，甚至幾個月都唔黎，真係令人好睏擾。其實月經唔準時有好多原因，同埋唔一定係嚴重問題，但都要引起重視。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果月經連續幾個週期都唔規律，最好及時就醫檢查。

月經不規律常見嘅原因包括：
1. 荷爾蒙失調：壓力大、作息唔規律、節食過度都會影響荷爾蒙分泌
2. 多囊卵巢綜合症：呢個係年輕女性常見嘅內分泌疾病
3. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都會導致月經紊亂
4. 子宮疾病：如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等
5. 其他原因：過度運動、體重變化過大、某些藥物影響等



點樣判斷自己嘅月經係咪正常呢？ 正常月經週期一般係21-35日，持續3-7日。如果週期短過21日或者長過35日，或者經期持續超過7日，都屬於月經不規律。

如果你遇到月經不規律嘅情況，可以咁做：
- 先記錄自己嘅月經週期，至少連續3個月
- 調整生活習慣，保持規律作息，適當運動
- 避免過度節食或暴飲暴食
- 學習減壓技巧，保持心情愉快

深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，如果出現以下情況，一定要及時睇醫生：
✓ 月經超過3個月冇來
✓ 經期持續超過10日
✓ 經血量過多，導致貧血
✓ 嚴重痛經影響日常生活

醫生通常會根據具體情況安排檢查，可能包括抽血驗荷爾蒙、超聲波檢查等，然後制訂合適嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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