生完BB之後，好多媽媽都會擔心自己嘅身體恢復情況，尤其系產後子宮脫垂呢個問題。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，產後子宮脫垂其實唔少見，但系只要及早發現同正確處理，大部分情況都可以得到改善。  

 產後子宮脫垂系咩回事？  



簡單嚟講，產後子宮脫垂就係子宮因爲支撐唔夠，開始向下移位，甚至可能突出陰道口。呢個問題通常同懷孕期間盆底肌受損、生產過程用力過度，或者產後休息唔夠有關。症狀包括下腹墜脹感、腰痠背痛、尿頻或者尿失禁等，嚴重時仲會覺得陰道有嘢凸出嚟。  

 點樣預防同改善？  

1. 產後適當休息：坐月期間唔好太早做重體力勞動，畀身體有足夠時間恢復。  
2. 堅持做凱格爾運動：呢種運動可以強化盆底肌肉，幫助支撐子宮同其他器官。  
3. 控制體重：過重會增加盆底肌嘅負擔，所以要注意飲食均衡同適度運動。  
4. 及時就醫檢查：如果發現有任何唔舒服，最好及早去婦科睇醫生。  

深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊同先進設備，可以爲產後媽媽提供詳細檢查同個性化治療方案。輕微嘅子宮脫垂通常可以通過物理治療同運動改善，嚴重情況就可能需要手術矯正。  

 點解要搵專業醫生？  

產後子宮脫垂如果唔及時處理，可能會影響日後嘅生活質量，甚至導致泌尿系統問題。所以，一旦懷疑自己有呢個問題，最好儘快去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科醫生會根據每位患者嘅情況，制定最適合嘅治療方案，確保媽媽們嘅健康同舒適。  

記住，產後恢復唔好急，循序漸進先系關鍵！如果有任何疑問，建議儘早諮詢專業醫生。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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