月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為月經週期不規律、經量過多或過少、經痛嚴重等症狀。如果月經失調持續超過3個月，就應該盡快睇婦科醫生，因為可能係身體發出嘅健康警號。  

 月經失調嘅常見原因  



1. 荷爾蒙失調：青春期、更年期或者多囊卵巢綜合症都可能導致雌激素同孕激素水平失衡。  
2. 壓力過大：長期精神緊張會影響下丘腦功能，幹擾月經週期。  
3. 甲狀腺問題：甲亢或甲減都會影響月經。  
4. 子宮病變：如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。  

深圳博愛曙光醫院婦科主任提醒：「月經失調唔可以掉以輕心，尤其係突然出現嘅經期變化，可能係子宮或卵巢疾病嘅早期症狀。」  

 點樣改善月經失調？  

- 保持規律作息：盡量每晚11點前入睡，幫助身體調節荷爾蒙。  
- 均衡飲食：多攝取含鐵食物如紅肉、菠菜，避免過量冷飲同生冷食物。  
- 適量運動：瑜伽、慢跑等溫和運動可以改善盆腔血液循環。  

如果自我調理後症狀無改善，建議到正規醫院進行檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供超聲波檢查、激素六項檢測等專業檢查，可以準確診斷月經失調嘅原因。  

 咩情況下要即刻求醫？  

- 非經期陰道出血  
- 經血量突然大增（每小時浸透一片衛生巾）  
- 嚴重經痛影響日常生活  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  

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