好多女性都會遇到大姨媽遲到或者唔嚟嘅情況，呢個時候難免會擔心同焦慮。其實大姨媽唔準時或者唔嚟可能有好多原因，有啲係正常嘅生理現象，有啲就可能係身體發出嘅警訊。咁到底大姨媽唔嚟點算好呢？等我哋一齊嚟瞭解下。

1. 先排除懷孕可能性
如果你有性行為，而且大姨媽遲到超過一週，最簡單嘅方法就係先用驗孕棒測試。如果結果係陽性，建議儘快去婦科檢查，確認係咪正常懷孕。



2. 壓力同生活習慣影響
現代女性工作壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡，都可能導致荷爾蒙失調，令到大姨媽遲到。如果係呢種情況，試下調整生活節奏，保持充足睡眠，適當運動，可能有助於月經恢復正常。

3. 過度減肥要小心
好多女性為咗瘦身而過度節食或者劇烈運動，導致體重急速下降。咁樣會影響身體嘅營養狀況，抑制卵巢功能，嚴重嘅話甚至會造成閉經。健康減肥先至係長久之計。

4. 婦科疾病唔容忽視
多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位症等婦科疾病都可能導致月經失調。如果大姨媽連續幾個月都唔嚟，或者伴隨其他唔舒服嘅症狀，就要及時去婦科檢查。

5. 更年期提前嘅可能
雖然更年期一般發生喺45-55歲之間，但係有啲女性可能因為遺傳或者身體原因，出現早發性卵巢功能衰退，導致月經停止。呢個時候需要專業醫生評估同治療。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，大姨媽係女性健康嘅重要指標，如果出現異常，最好及時就醫檢查。醫院提供專業嘅婦科診療服務，透過先進設備同豐富經驗，幫你找出月經失調嘅原因，並制定個性化治療方案。

無論係壓力大、減肥過度定係婦科疾病導致嘅月經問題，都應該重視。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓你就醫更安心。

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