對於計劃懷孕嘅夫婦黎講，瞭解最佳嘅同房頻率系提高受孕幾率嘅關鍵。好多準爸媽會問：“想懷孕幾日做一次先至最有效？”深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，掌握適當嘅同房時間同頻率，可以大大增加成功受孕嘅機會。  

 排卵期系關鍵，建議隔日同房  
想成功懷孕，最重要嘅系把握女性嘅排卵期。通常黎講，排卵期系月經週期嘅中間階段，即下次月經前14日左右。醫生建議，喺排卵期前後（即排卵日前2日至排卵後1日），每隔一日同房一次，可以保持精子質量，同時唔會過度消耗男方嘅體力。  



如果同房次數太頻繁，可能會降低精子嘅濃度同活力，反而影響受孕。相反，如果間隔時間太長，又可能錯過最理想嘅受孕時機。所以，隔日同房嘅方式系較爲科學嘅選擇。  

 點樣準確判斷排卵期？  
除咗計算月經週期，仲可以通過以下方法確認排卵期：  
1. 基礎體溫監測：排卵後體溫會輕微上升0.3-0.5°C。  
2. 排卵試紙檢測：檢測尿液中嘅黃體生成素（LH）水平，預測排卵時間。  
3. B超監測：最準確嘅方法，醫院可以透過超聲波觀察卵泡發育情況。  

如果自己難以判斷排卵期，可以到深圳博愛曙光醫院婦科進行專業嘅排卵監測，醫生會根據你嘅情況提供個性化建議。  

 放鬆心情，避免過度焦慮  
壓力過大可能影響激素分泌，降低受孕幾率。好多夫婦因爲太緊張，反而導致懷孕困難。建議保持輕鬆嘅心態，順其自然，同時保持健康嘅生活習慣，例如均衡飲食、適量運動同充足睡眠。  

深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅生育健康團隊，可以爲計劃懷孕嘅夫婦提供全面嘅孕前檢查同指導，助你順利迎接新生命。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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