計劃懷孕係一個重要嘅決定，除咗心理上要準備好之外，身體嘅健康狀況亦都必須提前調整至最佳狀態。喺深圳博愛曙光醫院婦科，醫生經常提醒準備懷孕嘅女性，以下幾件事一定要提前做，咁先可以確保母體同BB嘅健康。  

1. 孕前檢查  
無論係頭胎定係第二胎，孕前檢查都非常重要。檢查項目包括血常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、婦科超聲波等，確保無潛在疾病影響懷孕。如果有家族遺傳病史，例如地中海貧血、糖尿病等，更需要提前評估風險。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅孕前檢查套餐，幫助準媽媽全面評估健康狀況。  



2. 調整生活習慣  
懷孕前至少3個月要戒煙戒酒，避免咖啡因攝入過多。同時，保持規律作息同適量運動，增強體質。飲食上要均衡營養，多攝取葉酸、鐵質同鈣質，葉酸尤其重要，可以有效預防BB神經管缺陷。  

3. 接種必要疫苗  
如果無接種過風疹、乙肝等疫苗，建議提前接種，避免懷孕期間感染影響胎兒發育。深圳博愛曙光醫院婦科醫生會根據個人情況，建議適合嘅疫苗接種計劃。  

4. 管理慢性疾病  
如果有高血壓、糖尿病、甲狀腺問題等慢性病，一定要提前控制好病情，並諮詢醫生懷孕期間嘅用藥安全，避免藥物對胎兒造成不良影響。  

5. 心理準備  
懷孕同育兒唔單止係身體上嘅挑戰，心理狀態亦都好重要。建議同伴侶提前溝通，做好家庭規劃，減少懷孕期間嘅壓力。  

深圳博愛曙光醫院婦科專業團隊，會為每一位準備懷孕嘅女性提供個性化建議，確保順利迎接健康BB。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。