好多女性每個月都會經歷痛經嘅困擾，尤其係年輕女性更加常見。原發性痛經係指冇明顯盆腔病變而引起嘅月經痛，通常喺月經初潮後1-2年開始出現。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，雖然原發性痛經唔會影響生育能力，但如果痛到影響日常生活，就應該及時就醫。

 原發性痛經嘅常見症狀



原發性痛經通常會喺月經來潮前1-2日或者月經第一日最明顯，可能持續2-3日。主要症狀包括下腹部絞痛或脹痛，有時會放射到腰背部同大腿內側，部分女性仲會伴隨噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等不適。深圳博愛曙光醫院婦科醫生指出，痛經程度因人而異，輕度可能只係隱隱作痛，嚴重嘅可能會痛到面色蒼白、出冷汗甚至暈倒。

 點解會有原發性痛經？

原發性痛經嘅主要成因同前列腺素分泌過多有關。月經期間，子宮內膜會釋放大量前列腺素，引起子宮強烈收縮，導致缺血缺氧而產生疼痛。深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，以下因素可能加重痛經症狀：青春期、壓力大、作息不規律、食生冷食物、缺乏運動等。

 有效舒緩痛經嘅方法

對於輕度痛經，可以嘗試以下自然緩解方法：
1. 熱敷下腹部，幫助放鬆子宮肌肉
2. 適量運動，如散步或瑜伽
3. 飲用暖薑茶或熱牛奶
4. 按摩三陰交等穴位

如果痛經嚴重影響生活，深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議可以考慮藥物治療，常見嘅有非類固醇消炎藥（如布洛芬）、避孕藥等。但要注意，藥物應該喺醫生指導下使用，唔好自行長期服用。

 幾時需要睇醫生？

雖然原發性痛經好常見，但如果出現以下情況，就應該及時到深圳博愛曙光醫院婦科就診：
- 痛經突然加重或持續時間延長
- 25歲後先開始出現嚴重痛經
- 伴隨發燒、異常陰道分泌物等症狀
- 止痛藥效果唔明顯

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