做完子宮息肉手術後，好多女士都會問同一個問題：「手術後應該食啲乜嘢？」術後飲食對康復速度同手術效果都有好大影響。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒各位，手術後嘅飲食調理系康復過程中不可忽視嘅一環。

手術後頭幾日，建議以清淡易消化嘅食物爲主。可以食啲粥、面線、蒸蛋呢類軟食，避免刺激腸胃。要特別注意補充蛋白質，幫助傷口癒合，例如魚湯、瘦肉湯都系唔錯嘅選擇。呢個時候唔好食辛辣、油膩同生冷嘅食物，以免引起唔舒服。



補充鐵質系另一個重點。因爲手術後可能會有少量出血，所以要多食含鐵豐富嘅食物，例如豬肝、菠菜、紅棗等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，可以搭配維生素C豐富嘅水果一齊食，幫助鐵質吸收。

手術後一個禮拜左右，可以逐漸恢復正常飲食，但仍然要避免太過刺激嘅食物。多飲水對預防感染同促進新陳代謝都有幫助，每日應該飲夠8杯水。同時，可以適量補充益生菌，幫助腸胃功能恢復。

長期飲食調理方面，要均衡攝取各類營養。多食新鮮蔬菜水果，補充維生素同礦物質。適量嘅全榖類食物可以提供足夠嘅膳食纖維，預防便祕。深圳博愛曙光醫院婦科專家特別提醒，手術後一個月內最好避免飲酒同吸菸，以免影響康復效果。

除咗飲食之外，術後休息同定期複查都好重要。如果出現異常出血、持續腹痛或者發燒等症狀，應該立即返院檢查。博愛曙光醫院婦科配備先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲術後康復提供專業指導。

最後要提醒嘅系，每個人嘅身體狀況唔同，術後飲食都應該根據個人情況調整。如果有特殊嘅健康問題，最好先諮詢醫生意見。

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