子宮脫垂係指子宮從正常位置下移，甚至可能突出陰道口嘅情況。子宮脫垂概率因人而異，但隨住年齡增長、生育次數增多，風險會明顯上升。根據統計，唔少女性，特別係中老年婦女同產後女性，都可能有不同程度嘅子宮脫垂問題。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，及早發現同治療，可以有效改善症狀。  

 子宮脫垂概率受邊啲因素影響？  



1. 生育次數：生育次數越多，子宮周圍嘅韌帶同肌肉受損機會越大，子宮脫垂概率亦會隨之提高。  
2. 年齡：更年期後，雌激素水平下降，盆腔組織彈性減弱，子宮脫垂嘅風險增加。  
3. 長期腹壓增高：例如長期咳嗽、便祕、搬重物等，都會增加腹部壓力，導致子宮下移。  
4. 遺傳因素：部分女性天生盆腔組織較鬆弛，相比其他人更容易出現子宮脫垂。  

 點樣預防同治療子宮脫垂？  

如果發覺自己有下腹墜脹、排尿困難，或者摸到陰道口有突出物，就要警惕可能係子宮脫垂。深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，女性朋友可以透過以下方法預防同改善子宮脫垂：  

- 凱格爾運動：定期鍛鍊盆底肌，增強肌肉支撐力，減少子宮脫垂概率。  
- 避免長期腹壓增加：減少搬重物、控制便祕，避免增加盆腔壓力嘅行爲。  
- 及時就醫：如果症狀嚴重，如無法正常排尿或子宮完全脫出，應及時尋求專業治療，包括手術或非手術矯正。  

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅檢查和治療方案，幫助女性朋友解決子宮脫垂問題。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便粵港澳大灣區居民就診。  

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