月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，指月經週期、經血量或持續時間出現異常嘅情況。常見嘅症狀包括週期唔穩定、經血過多或過少、經痛加劇，甚至係非經期出血等。如果你發現自己嘅月經唔正常，可能係身體發出嘅健康警訊，需要及時關注。  

月經不調嘅常見原因  
導致月經不調嘅原因有好多，包括：  
1. 荷爾蒙失調：例如多囊卵巢綜合症（PCOS）或甲狀腺功能異常，都會影響月經週期。  
2. 壓力同生活習慣：長期壓力大、熬夜或飲食唔均衡，都可能令月經紊亂。  
3. 體重變化過大：突然增肥或減肥，會幹擾身體嘅內分泌系統。  
4. 婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位症等問題，都會影響月經。  



點樣改善月經不調？  
如果你遇到月經不調，可以試下以下方法：  
- 調整生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食，減少壓力。  
- 適量運動：規律運動有助改善血液循環，調節荷爾蒙。  
- 尋求專業幫助：如果症狀持續，建議去深圳博愛曙光醫院嘅婦科做詳細檢查，醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院設有專業嘅婦科團隊，提供細緻嘅診斷同個性化治療，幫助女性解決月經問題。另外，醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就醫。  

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