好多女性都會遇到月經量少嘅問題，可能每次姨媽到訪只有兩三日，甚至流量好少，用護墊就夠。雖然唔一定代表有病，但如果長期係咁，可能反映身體氣血不足或者內分泌失調，中醫角度認為呢啲情況同「肝腎虧虛」、「氣滯血瘀」有關，需要及早調理，以免影響健康。  

 點解月經會變少？  
從中醫睇，月經量少常見原因有幾個：  
1. 氣血不足：長期飲食不均衡、減肥過度或壓力大，都會令氣血虛弱，子宮缺乏足夠營養，導致經血稀少。  
2. 肝鬱氣滯：情緒緊張、壓力大容易令肝氣鬱結，影響血液循環，經血就會變得唔暢順。  
3. 腎虛：尤其係經常熬夜、操勞過度嘅女性，腎氣虧損會直接影響月經量同週期。  



 中醫點樣調理？  
深圳博愛曙光醫院嘅婦科中醫團隊會根據個人體質制定方案，常見方法包括：  
- 中藥調理：例如用當歸、熟地黃等補血藥材，或者柴胡、香附疏肝解鬱，幫助改善氣血循環。  
- 針灸療法：刺激特定穴位（如三陰交、關元穴），促進氣血運行，調節內分泌。  
- 生活建議：提醒患者避免生冷食物、適當運動同調整作息，從根本改善體質。  

 點預防同護理？  
如果月經量少但無其他不適，可以先觀察，但若伴隨頭暈、面色蒼白或週期紊亂，建議盡快就醫。平時可以飲紅棗枸杞茶補血，睡前用熱水泡腳促進血液循環，避免熬夜同過度節食。  

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科中醫診療，由經驗豐富嘅醫師團隊為你仔細把脈，制定個人化調理方案。無論係月經問題定其他婦科不適，都可以得到細心照料。  

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