好多女性生完BB或者年紀大咗之後，都會遇到鬆弛漏尿嘅問題。一打噴嚏、咳嗽或者運動時，就會不自覺咁漏尿，真係好尷尬又影響生活質量。其實呢個係好常見嘅婦科問題，醫學上叫做「壓力性尿失禁」，主要係因為盆底肌肉鬆弛，控制唔到排尿功能。

點解會出現鬆弛漏尿？  
主要原因包括：  
1. 生BB時陰道同盆底肌肉過度拉伸  
2. 更年期後雌激素減少，令組織彈性下降  
3. 長期便祕或者肥胖增加腹壓  
4. 年紀大咗自然退化  



有效嘅治療方法有邊啲？  
深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，根據唔同嚴重程度可以選擇：  
- 保守治療：適合輕度患者，包括做凱格爾運動鍛煉盆底肌、使用陰道啞鈴輔助訓練、調整生活習慣減輕腹壓  
- 物理治療：生物反饋療法、電刺激療法，幫助患者正確收縮肌肉  
- 藥物治療：更年期女性可能需要局部雌激素治療  
- 手術治療：對於嚴重患者，可以考慮無張力尿道中段懸吊術（TVT），手術創傷細恢復快  

點預防鬆弛漏尿？  
- 產後42天開始做盆底肌訓練  
- 避免長期拎重物同劇烈運動  
- 保持理想體重，減少腹部壓力  
- 更年期後定期做婦科檢查  

深圳博愛曙光醫院婦科提醒，如果發現有漏尿情況，唔好覺得尷尬唔去睇醫生。及早診斷同治療，八成以上患者都可以明顯改善症狀。我院配備專業盆底康復設備，由經驗豐富嘅婦科醫生團隊為患者制定個性化治療方案。

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