好多家長發現自己嘅女仔五年級（大約10-11歲）就開始來月經，會擔心係咪正常。其實，女童初經嘅時間因人而異，受遺傳、營養、環境等多種因素影響，而家女仔發育普遍比上一代早，所以五年級來月經並唔算異常。  

 初經幾歲來算正常？  
一般女童嘅初經年齡喺 9-16歲 之間都屬於正常範圍。如果早過8歲就來月經，或者16歲後仍未出現，就可能需要去婦科檢查，排除早熟或發育遲緩等問題。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，家長可以觀察女仔嘅第二性徵發育情況，例如胸部開始脹大、陰毛生長等，這些通常係初經即將來臨嘅信號。  



 點樣判斷月經係咪正常？  
初經來潮後，頭一兩年月經週期可能唔太規律，呢個係正常現象。但如果出現以下情況，建議去醫院檢查：  
- 月經持續超過7日，或量特別多（每1-2小時就要換衛生巾）；  
- 週期短過21日或長過45日，持續半年以上；  
- 伴隨嚴重肚痛、頭暈等不適。  

深圳博愛曙光醫院設有婦科專科，可以為女童提供細心嘅檢查同健康指導，幫助家長同小朋友安心度過發育期。  

 點樣幫女仔適應月經？  
家長可以提前同女仔講解月經知識，準備好衛生巾等用品。如果女仔對月經感到困惑或焦慮，可以帶佢去醫院諮詢專業醫生。保持良好嘅飲食同作息習慣，適量運動，都有助於月經健康。  

如果家長對女仔嘅發育情況有疑問，深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊可以提供專業建議，確保女仔健康成長。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。