好多女性都會遇到月經遲嚟嘅情況，有時遲幾日，有時遲成個禮拜，咁到底月經超過幾日先算係唔正常呢？深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，一般嚟講，月經週期嘅正常範圍係21至35日，如果月經遲嚟超過7日，就值得注意喇。

月經遲嚟嘅常見原因



月經遲嚟可能同好多因素有關，例如壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡、過度減肥等。另外，荷爾蒙失調、多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等婦科問題亦會導致月經唔規律。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果月經遲嚟超過7日，建議盡早去醫院檢查，找出原因。

點樣判斷月經係咪正常？

除咗睇月經遲嚟幾多日，仲要留意月經嘅其他特徵，例如經血量、經期長短、有冇痛經等。如果月經遲嚟嘅同時，仲伴有經血量異常（過多或過少）、經期過長（超過7日）或劇烈痛經，就可能係身體發出嘅警訊，需要及時就醫。

月經唔規律點算好？

如果月經經常遲嚟或唔規律，可以試下調整生活習慣，例如保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動同減輕壓力。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，如果調整生活習慣後月經依然唔規律，最好去醫院做詳細檢查，例如超聲波檢查、荷爾蒙檢測等，以排除潛在嘅婦科疾病。

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