月經不順係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為週期唔規律、經血量過多或過少，甚至伴隨痛經等症狀。除咗藥物治療，飲食調理都係一個溫和有效嘅方法。咁月經不順飲咩好？深圳博愛曙光醫院婦科專家推薦以下幾款飲品，幫你改善月經問題。  

1. 薑茶  
薑有暖宮散寒嘅作用，尤其適合經期手腳冰冷、痛經嘅女性。將新鮮薑片加紅糖煲水，每日一杯，可以促進血液循環，緩解不適。  



2. 紅棗枸杞茶  
紅棗同枸杞補血養顏，適合經血量少、面色蒼白嘅女性。長期飲用可以改善氣血不足，令月經逐漸恢復正常。  

3. 玫瑰花茶  
玫瑰花能疏肝解鬱，對情緒波動大、經期不規律嘅女性有好處。飲用時可以加少少蜂蜜，味道更佳。  

4. 黑糖水  
黑糖富含鐵質同微量元素，能補充經期流失嘅營養，適合經後調理。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，黑糖水唔好飲太多，以免血糖過高。  

如果月經不順嘅情況持續，或者伴隨劇烈疼痛、異常出血，建議及時到深圳博愛曙光醫院婦科檢查，排除子宮肌瘤、內分泌失調等疾病。醫院提供專業嘅婦科診療服務，幫你找回健康月經週期。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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