好多女性朋友都關心一個問題：多囊卵巢綜合症（PCOS）能自愈嗎？ 呢個問題其實唔係咁簡單，等我哋嚟詳細講解下。

首先，要明白多囊卵巢綜合症係一種慢性內分泌疾病，通常需要長期管理。呢種病嘅成因同遺傳因素、胰島素抵抗、荷爾蒙失衡等有關，所以完全自愈嘅可能性比較低。不過，通過適當嘅生活方式調整同治療，症狀可以得到明顯改善。



對於輕度PCOS患者嚟講，改變生活習慣可能已經足夠緩解症狀。比如：
- 控制體重（減重5-10%都可以顯著改善症狀）
- 均衡飲食（減少精製糖分同加工食品）
- 規律運動（每週至少150分鐘中等強度運動）

但係如果症狀比較嚴重，比如月經長期唔規律、不孕或者明顯嘅雄性激素過高症狀，就需要尋求專業醫生幫助。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，PCOS唔係簡單嘅"卵巢問題"，而係全身性嘅內分泌失調，需要個性化嘅治療方案。

值得注意嘅係，PCOS症狀可能會隨年齡變化。有啲女性發現，到咗更年期前後，症狀會自然減輕。但係呢個唔等於"自愈"，而係荷爾蒙水平自然變化嘅結果。

總之，PCOS雖然唔容易完全自愈，但通過正確嘅管理方法，大多數患者都可以控制症狀、預防併發症。如果懷疑自己有多囊卵巢綜合症，建議儘早去正規醫院檢查同治療。

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